Javascript är avstängt eller blockerat i din webbläsare. Detta kan leda till att vissa delar av vår webbplats inte fungerar som de ska. Sätt på javascript för optimal funktionalitet och utseende.

Webbläsaren som du använder stöds inte av denna webbplats. Alla versioner av Internet Explorer stöds inte längre, av oss eller Microsoft (läs mer här: * https://www.microsoft.com/en-us/microsoft-365/windows/end-of-ie-support).

Var god och använd en modern webbläsare för att ta del av denna webbplats, som t.ex. nyaste versioner av Edge, Chrome, Firefox eller Safari osv.

I-PROTECT är ett forskningsprojekt om implementering av skadeförebyggande träning inom ungdomshandboll (13-17 år) i samarbete mellan Lunds universitet, H43 Lund, LUGI HF, Skånes handbollförbund och Svenska handbollförbundet. Tillsammans utvecklar och inför vi handbollsträning med skadeförebyggande och prestationshöjande principer. Vi utgår ifrån klubbarnas behov och förutsättningar med aktuell forskning inom idrottsmedicin, idrottspsykologi och implementering som grund. Målet är att skadeförebyggande träning ska bli en självklar del och rutin i handbollsträningen. I-PROTECT står för ”Implementing injury Prevention training ROutines in TEams and Clubs in youth Team handball”. 

I videon visas ett exempel på handbollsträning där skadeförebyggande principer är integrerade. För benen handlar det om att landa mjukt på båda fötterna med god knäposition (knäna över fötterna).



Projektgruppen I-PROTECT

Eva Ageberg - professor, ansvarig forskare, Lunds universitet
Sofia Bunke - universitetslektor, Lunds universitet
Jennie Linnéll - projektassistent, Lunds universitet samt förbundsinstruktör i handboll och elithandbollsspelare
Patrik Bengtsson - klubbchef LUGI HF
Jonas Brandt - ansvarig sportkommittén H43 Lund
Emme Adébo - utvecklingsansvarig Skånes handbollförbund